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Remedios Rinitis Alergica

Rinitis Alérgica Remedios

La rinitis alérgica o fiebre del heno es una enfermedad inflamatoria crónica de la mucosa nasal que afecta entre el 15% y el 20% de las personas.

Es causada por una reacción alérgica a elementos como el polen de árboles y plantas, el pelo de animales y los ácaros del polvo.

Síntomas de Rinitis Alérgica

Estornudos repetidos

Tos

Mucosidad abundante

Comezón nasal

Desgarro continuo

Ojos congestionados

Picazón en los ojos

Algunas personas también pueden sufrir de:

Jaqueca

Insomnio

Falta de apetito

Irritabilidad

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Si se presenta cualquiera de estos síntomas, generalmente en una determinada época del año, debe consultar a su médico para que pueda realizar los exámenes necesarios para diagnosticar la rinitis alérgica y en última instancia, determinar qué tipo de alérgenos la causan.

El tratamiento más común es con antihistamínicos, así como evitar el contacto con alérgenos tanto como sea posible.

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Remedios Caseros para la Rinitis Alérgica

No solo tenemos los antihistamínicos, existen también alimentos y remedios naturales para la rinitis alergica para ayudarnos a combatirla y aliviar los síntomas.

Regaliz para la Alergia

El regaliz (glycyrrhiza glybra) es un arbusto ampliamente utilizado en la medicina tradicional china y otros cultivos por sus propiedades antiinflamatorias. Su efecto es tan poderoso que terminó siendo considerado una cortisona natural.

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La raíz de regaliz es muy adecuada para el tratamiento natural de las alergias debido a una serie de principios antiinflamatorios similares a los de los glucocorticoides.

Además de eliminar la inflamación, también combate la tos y nos ayuda a toser.

Se puede tomar en infusión, extraer o chupar directamente a la raíz para extraer el jugo.

Las personas con presión arterial alta o que toman medicamentos deben consultar a un médico primero.

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La Ortiga

Medicina silvestre altamente purificada, ayuda a bloquear los efectos de la histamina sobre la alergia al polen, lo que ayuda a controlar y eliminar los ataques que producen moco y que son producidos principalmente por la alergia al polen y también por otras reacciones alérgicas.

Se puede tomar como infusión o como extracto. También puede preparar una sopa de ortigas tocando siempre la planta con los guantes.

La Miel y el polen

La miel contiene pequeñas cantidades de polen. Por lo tanto, al comerlo, el cuerpo se expone a pequeñas dosis de alérgenos y se acostumbra a ellos, reduce la reacción alérgica durante los períodos en que el polen está presente en el ambiente circundante.

También puede probar el polen de abeja, tomar un frijol el primer día y agregar otro frijol diariamente, hasta un promedio de una cucharadita. Si nota una reacción, deténgala inmediatamente.

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El Té verde

El té verde tiene muchas propiedades saludables y un bajo contenido de cafeína, por lo que se puede tomar con regularidad.

En el caso de la rinitis alérgica, el té verde contiene un compuesto que previene la producción de histamina, disminuyendo y aliviando la reacción alérgica y los síntomas.

Puedes beber dos o tres tazas al día o tomarlo como un extracto o tableta.

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La Cúrcuma

La cúrcuma es una especia que no puede faltar en su cocina por sus muchas propiedades: antiinflamatorias, anticancerígenas y antioxidantes.

Ayuda a prevenir o reducir los síntomas de alergia. Se puede utilizar añadiendo una cucharadita al día a sopas, guisos, cremas y verduras salteadas.

Debido a que no tiene un sabor muy fuerte, también se puede utilizar en algunos postres como cremas  y batidos.

Puede hacer una bebida con cúrcuma y otras especias algo para beber, alimentos hervidos como arroz o avena, cúrcuma, canela, anís estrellado, cáscara de limón o naranja y algo de azúcar. Son delicioso tanto fríos como calientes.

Alimentos Prohibidos para la Rinitis Alérgica

No todos los tipos de alergias respiratorias, como por ejemplo la alergia al polen, la alergia a los ácaros y la alergia al polvo varían según la alimentación que seguimos.

En términos de nutrición, usted debe evitar los alimentos que contienen histamina en grandes cantidades si sufre de rinitis alérgica, es decir:

Pescado crudo, enlatado o semiconservado

Crustáceos

Queso madurado, en particular la parte externa de la piel

Carne y pescado sazonado y ahumado

Embutidos

Legumbres (especialmente garbanzos, soja y sus derivados)

Tenga especial cuidado al comer estos alimentos y trate de evitarlos tanto como sea posible